Kurz und schmerzlos

Heute überkam mich die Lust auf einen flotten Zehner, auf einen spontanten Quickie mitten in der Natur… Nein, so wird das nichts. Ein 10-km-Lauf ist schließlich eine ernste Angelegenheit, zumal wenn er gleichzeitig als mein erster hochoffiziell ausgemessener Zehner in Kurz und schmerzlos weiterlesen

Heiß auf Berlin – Update DNS

Je älter und erfahrener der Läufer wird, umso leichter gehen ihm schon einige Tage vor dem Start die Entschuldigungen und Ausreden über die Lippen. Am Sonnabend laufe ich einen Zehner in Berlin. Am Sonnabend! Am heißesten Wochenende des Jahres! Wenn Heiß auf Berlin – Update DNS weiterlesen