Gesund geht auch schnell
von Klar doch, theoretisch wissen wir alle, wie wir uns gesund ernähren können. Leider sieht die Praxis doch wieder anders aus: keine Lust auf Gemüse, keine …
Kategorie: Essen und Trinken
Schwer unterzuckert
Au weia. Da gebe ich mir sonst so viel Mühe mit meinen Sportreportagen für die Landeszeitung. Doch auf keine noch so messerscharfe Analyse bin ich …
Gib dem Affen keinen Zucker
„Manche Lebensmittel tun dem einen gut – und machen den anderen krank“, las ich gestern in der Süddeutschen Zeitung. Mir tut Lakritze einfach viel zu …
Allein mit dem Kuchen
Die ersten 34 Stunden habe ich geschafft – ich habe mir eine Woche ohne Süßes auferlegt. Ohne Bonbons und Lakritze, ohne Kuchen und Kekse, ohne …
Da krieg‘ ich doch die Krätze
Nie wieder Nutella und Hanuta. Nie wieder Erdnusschips. Nie wieder Pizza mit Meeresfrüchten und erst recht nie wieder ein Krabbenbrötchen. Nie wieder eine Kiwi, nicht …
Friss dich zur Bestzeit
Sechs Zettel hängen noch an meiner Tür. Sechs Zettel mit den letzten sechs Trainingseinheiten vorm Marathon. Kein Dreißiger mehr, keine harten Intervalle, keine Wettkämpfe, die …
Sportlernahrung
Der Schiedsrichter pfeift die erste Halbzeit ab. Pause – Zeit auch für die Zuschauer, sich zu stärken. An den Buden gibt es heute Tofu-Paprika-Spieße mit …
Es geht um 900 Millionen
900 Millionen Euro. So viel Geld haben die Deutschen laut Öko-Test 2011 für Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben. „Schützt und stärkt Muskeln dauerhaft“ – „beschleunigt …
Schnell und schmackhaft
Wenn Aldi, Lidl & Co. Fitnessgeräte und Diät-Drinks wie wild anbieten, wenn wir uns vor lauter Fitness- und Abnehmstipps kaum noch retten können, dann ist …