Heile Welt in Traisa
von Wir mümmeln Kuchen, trinken den zweiten Becher Kaffee, genießen die Oktobersonne. Da bringt es meine Begleiterin auf den Punkt: „Traisa, das ist noch ein bisschen …
Autor: saffti
Auf die nächsten 19 Jahre
Nein, es handelt sich beim obigen Bild nicht um das Streckenprofil eines besonders tückischen Volkslaufs. Auch nicht um eine Pulsaufzeichnung. Es ist vielmehr mein Fitnessstand …
Von nun an ging’s bergab
Einen möglichst entspannten Wiedereinstieg in den, hüstel, Wettkampfsport wollte ich mir gönnen. Nichts riskieren. Nur nicht zu sehr außer Atem geraten. „Hittfeld?“, sagt Knut vom …
Eine Herzenssache
Ja, mich gibt es noch. Am Sonntag schaute ich beim schönen Wintervolkslauf in Amelinghausen als Reporter vorbei und musste mir nicht nur einmal anhören lassen: …
Das Berg-Dilemma von Borstel
Fast hätte ich meine Läufe in Garstedt und Borstel in einen Text gepackt. Die Versuchung war groß: zwei ähnlich lange Läufe innerhalb einer Woche, beide …
„Willkommen in Garstedt!“
So kurz und knackig wie der Hamberg, so soll auch dieser Bericht werden. Erstmals steuerten meine Liebste und ich Garstedt an (das bei Winsen, nicht …
Ich liebe Traisa, nur nicht den neunten Kilometer
Endlich wieder eine Startnummer auf dem Bauch. Endlich mal wieder ein bisschen Gas geben. Endlich wieder der Geruch nach Kuchen, verschwitzten Frauen und Männern, Wald, …
Mein Herr, haben Sie bitte Geduld!
Ach, es ging doch schon wieder so gut mit dem Laufen. Voll motiviert startete ich eines Tages frühmorgens gegen 8 Uhr (das ist für mich …
Wie trainiere ich Geduld?
Ist das herrlich. Endlich spüre ich wieder ein angenehmes Gefühl der Müdigkeit. Endlich zwickt es wieder im Oberschenkel und in der Wade. Endlich laufe ich …
In der Not geht der Teufel walken
46 Kilometer habe ich neulich innerhalb einer Woche geschafft. Vier Einheiten – und dabei bin ich keinen einzigen Schritt gelaufen. Das darf ich nämlich nach …