Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Saffti bloggt
Dieser Sonntag hat sich eingebrannt. Meine Zweifel, ob ich den Marathon überhaupt durchhalten kann. Das erste kleine Tief nach der Rheinbrücke in Oberkassel. Die Schmerzen und Blasen. Der energische Schlusssprint auf der Rheinpromenade. Exakt zehn Jahre ist es her, dass Ich bin doch freiwillig hier weiterlesen
Ach, es ist doch traurig. Keine Volksläufe seit inzwischen mehr als einem Jahr, keine Lauftreffs. Und keine Lust, das aktuelle „Training“ an dieser Stelle zu dokumentieren. Manchmal frage ich mich, ob ich überhaupt wieder in den Wettkampfmodus wechseln kann und Eine schöne Erinnerung weiterlesen
Ach, Amsterdam. Eine schöne Urlaubswoche war das 2011, eine aufregende Stadt. Nur der Marathon hat etwas gestört. Weniger wegen der Zeit, immerhin habe ich zum ersten Mal die 3:40 geknackt. Aber es ist doch einiges schief gelaufen. Und das ging Ach, Amsterdam weiterlesen
Dresden, 24. Oktober 2010, mein dritter Marathon – fast zehn Jahre her, und auch an diesen Lauf kann ich mich noch so gut erinnern. Schöne Strecke, akzeptables Wetter, halbwegs gut durchgekommen. Das wäre jetzt die Kurzversion, aber natürlich ist da Abgekocht am Goldenen Reiter weiterlesen
Ich weiß nicht mehr, was ich an diesem 25. Oktober 2009 angezogen hatte. Kurz oder lang? Mütze oder Tuch? Ich finde keine Fotos mehr von mir – ich glaube, es existierte auch nie eins. Aber ich weiß ganz genau, was Große Gefühle am Holstentor weiterlesen
Tiergartenlauf in Lüneburg – heute vor exakt zehn Jahren bin ich zum ersten Mal mitgetrabt. Bin danach offenbar zu müde gewesen, um noch ein paar Worte zu meinem Lauf zu schreiben. Aber die Gedanken, die ich mir damals über ein Lüneburg sucht die Super-Macke weiterlesen
18. März 2007 – exakt zehn Jahre ist es her, dass ich mich zum ersten Mal zu einem Volkslauf traute. Scharnebeck, das hieß schon damals Sturm, Regen und Matsch. Leider kann ich mein Jubiläum nicht vor Ort feiern, weil der Das erste Mal weiterlesen
Jedes Jahr nehme ich mir vor, bei möglichst allen Läufen des SALAH-Cups zu starten. Und jedes Jahr kommt irgendetwas dazwischen. Dabei hat jeder der (mittlerweile wieder nur noch) acht Läufe seinen Reiz und seine Tücken. Meine ganz subjektive Vorschau auf SALAH-Cup für Anfänger weiterlesen
Januar 2016 – es war wirklich noch nicht mein Monat. Es schneit, es regnet, es ist glatt, es ist total matschig. Jeder halbwegs zu Ende gebrachte Zehner ist schon eine außerordentliche Leistung. Ich brauche unbedingt wieder Ziele! Zufälligerweise bin ich Hamburg verleiht Flügel weiterlesen
Habe ich mich mal vor langer Zeit über diese alten Männer amüsiert, die ihre Volksläufe zählen und jedes Ergebnis akribisch notieren. Nun bin ich selbst ein alter Mann und habe gerade festgestellt, dass ich am Sonntag zu meinem 50. Volkslauf Wie Ü90 an den Kassler Bergen weiterlesen