Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Saffti bloggt
Wir mümmeln Kuchen, trinken den zweiten Becher Kaffee, genießen die Oktobersonne. Da bringt es meine Begleiterin auf den Punkt: „Traisa, das ist noch ein bisschen heile Welt. Eigentlich müssen wir doch viel häufiger zu Volksläufen fahren.“ Stimmt, es war ihr Heile Welt in Traisa weiterlesen
Endlich wieder eine Startnummer auf dem Bauch. Endlich mal wieder ein bisschen Gas geben. Endlich wieder der Geruch nach Kuchen, verschwitzten Frauen und Männern, Wald, Regengüssen vom Abend zuvor. Endlich wieder die Aufregung fast wie beim ersten Start vor mehr Ich liebe Traisa, nur nicht den neunten Kilometer weiterlesen
Diesen Kuchen haben wir uns mal wieder hart verdient. Es gab ja Leute bei den Düvelsbrook Dynamics in Lüneburg, die angesichts unseres Fotos vorm Lauf und nach dem Lauf meinten: „Sie sind gleich beim Kuchen stehen geblieben.“ Nee – wir Hauptgewinn auch ohne Tombola weiterlesen
Es geht ja doch! Meinen zweiten Versuch, den Lennebergwald in Mainz zu erobern, habe ich etwas besser vorbereitet. Der Revierleiter war so freundlich, mir die Kopie des Joggingplans zuzumailen. Diesmal bin ich nicht frei Schnauze gelaufen, sondern streng nach Plan. Mainz für Waldliebhaber weiterlesen
Normalerweise würde ich es Mitte November nach einer langen Saison mit vielen Läufen etwas ruhiger angehen lassen. Was aber, wenn der letzte Wettkampf neun Monate her es und seitdem zwei Corona-Wellen, zwei Verletzungen und diverse Motivationslöcher die Saison bestimmt haben? Wald statt Wein weiterlesen
Sorry, lieber Buchautor, dein Werk über den besten Weg zum Marathon werdet ihr bei mir nicht mehr los. Tut mir leid, liebe Sportwissenschaftlerin, deinen Trainingsplan „In 12 Wochen 10 Minuten schneller werden“ werde ich auch niemals mehr befolgen. Ich trainiere Ich muss gar nichts weiterlesen
Irgendwann sollte ich doch mal… Diese Phrase habe ich mir als Mitfünfziger abgewöhnt. Nicht irgendwann – jetzt. Denn die Zeit läuft einem davon. Gerade, wenn man so gern läuft wie ich. Und die Einschläge immer näher kommen. Einer meiner Stamm-Laufpartner Der große Lauf gegen das Irgendwann weiterlesen
Eigentlich stehen meine Berichte ja ein, spätestens zwei Tage nach dem Lauf an dieser Stelle online. Eigentlich. Acht Tage nach dem wunderschönen Volkslauf des SV Traisa kämpfe ich aber immer noch mit den Worten. Viel zu tun hatte ich, okay, Lieber Fanta-Kuchen als Fanta 4 weiterlesen
Nie schmeckt das alkoholfreie Weizen so gut wie nach einem Marathon. „Macht einen Euro“, sagt das Mädel hinterm Tresen im Zielraum. Hä? „War doch nur Spaß“, schickt sie schnell hinterher und reicht mir den Becher. Sollte ich es vergessen haben Rasen für den Riesling weiterlesen
Es gibt viele Gründe. Und noch mehr Ausreden. 2018 ist wahrlich nicht mein Laufjahr gewesen. Deutlich weniger Trainingskilometer denn je, keine großen Wettkampfleistungen. Komplette Wochen, in denen mir Zeit und/oder Lust fehlten. Und womit habe ich das Jahr ausklingen lassen? Statt eines Jahresrückblicks weiterlesen