Es geht weiter
von Haben wir es doch gut. Wer schwimmt, kommt in kein Bad mehr hinein. Wer Fußball spielt, muss auf Mitspieler und Gegner verzichten. Nur laufen, das …
Kategorie: Training
Ich muss gar nichts
Sorry, lieber Buchautor, dein Werk über den besten Weg zum Marathon werdet ihr bei mir nicht mehr los. Tut mir leid, liebe Sportwissenschaftlerin, deinen Trainingsplan …
Bauch, Beine und auch das Hinterteil
Deutsche Frauen leben durchschnittlich fünf Jahre länger als die Männer. Und jetzt weiß ich auch, warum das so ist. Die Herren kicken ein bisschen, treffen …
Die Füße still halten
War ich bisher einfach vernünftig? Oder habe ich einfach nur gutes Heilfleisch? Richtig böse verletzt habe ich mich in zehn Jahren Lauferei noch nicht. Hier …
Man müsste mal wieder…
Wir alle wissen doch – oder sollten zumindest wissen -, wie wichtig eine vernünftige Technik fürs Laufen ist. Und wie oft ziehen wir mal wirklich …
10 + 30 mit dem Spiralschneider
Kennt ihr diese Spiralschneider? Seitdem ich so ein wundervolles Gerät zu Hause habe und tonnenweise Zucchini, Süßkartoffeln oder Karotten zu hübschen Spiralen verhackstücke, kann ich …
Die Suche nach dem unbekannten Dorf
Der Weg ist das Ziel. Okay, dieser Spruch ist ungefähr so originell wie „In der Ruhe liegt die Kraft“. Wer aber für einen Marathon trainiert …
Neuneinhalb Wochen
Andere Leute mögen in neuneinhalb Wochen tolle Dinge erleben – wie Kim Basinger mit Mickey Rourke. 9 1/2 Wochen, das Fifty Shades of Grey der …
Hab‘ keinen Plan
Panik! Keine 14 Wochen mehr bis zu meinem glorreichen Jubiläums-Marathon – und ich habe noch gar nichts getan. Ja, ich habe mir noch nicht einmal …