M = Marathon, HM = Halbmarathon, V = Volkslauf, S = Sonstige, fett gedruckte Distanzen amtlich vermessen.
| 135. | 27.10.24 | V93 | Volkslauf MTV Borstel-Sangenstedt | 9,6 km |
0:47:21 | |
| 134. | 20.10.24 | V92 | Oktoberlauf TSV Auetal | 10,5 km |
0:55:27 | |
| 133. | 03.10.24 | V91 | Volkslauf SV Traisa | 11,0 km |
0:57:30 | |
| 132. | 03.10.23 | V90 | Volkslauf SV Traisa | 11,0 km |
1:05:40 | HRS |
| 131. | 18.06.23 | V89 | Dahlenburger Moorlauf | 8,8 km |
0:48:23 | HRS |
| 130. | 10.06.23 | S24 | Lüneburger Heide-Staffellauf | 8,9 km |
0:50:56 | HRS |
| 129. | 30.10.22 | V88 | Volkslauf MTV Borstel-Sangenstedt | 10,7 km |
1:02:15 | HRS |
| 128. | 23.02.20 | V87 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 21,2 km |
1:50:20 | Schlammschlacht |
| 127. | 01.12.19 | S23 | Adventslauf Ratzeburg | 26,0 km |
2:11:30 | |
| 126. | 03.11.19 | V86 | Herbstlauf Westergellersen | 10,8 km |
0:52:41 | |
| 125. | 03.10.19 | V85 | Volkslauf SV Traisa | 21,1 km |
1:46:23 | |
| 124. | 15.09.19 | V84 | Volkslauf Adendorf | 18,2 km |
1:30:29 | |
| 123. | 18.08.19 | V83 | Heideköniginnenpokal Amelinghausen | 9,0 km |
0:43:27 | |
| 122. | 15.06.19 | S22 | Lüneburger Heide-Staffellauf | 10,3 km |
0:50:03 | |
| 121. | 19.05.19 | V82 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km |
0:49:12 | |
| 120. | 05.05.19 | M11 | Gutenberg-Marathon Mainz | 42,195 km |
3:39:13 | HM 1:42:51 |
| 119. | 14.04.19 | V81 | Junkernhoflauf Thomasburg | 9,6 km |
0:45:31 | |
| 118. | 17.03.19 | V80 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 20,8 km |
1:45:11 | |
| 117. | 02.03.19 | V80 | Crosslauf Dransfeld | 9,5 km |
0:53:42 | |
| 116. | 04.11.18 | V79 | Herbstlauf Westergellersen | 10,8 km |
0:51:52 | |
| 115. | 03.10.18 | V78 | Volkslauf SV Traisa | 11,0 km |
0:54:24 | |
| 114. | 26.06.18 | V77 | Altstadtlauf Göttingen | 9,8 km |
0:45:17 | |
| 113. | 16.06.18 | S21 | Lüneburger Heide-Staffellauf | 8,3 km |
1:18:23 | verlaufen… |
| 112. | 03.06.18 | V76 | Dorflauf FC Echem | 10,0 km |
0:45:57 | |
| 111. | 27.05.18 | V75 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km |
0:49:13 | |
| 110. | 19./21.05.18 | S20 | Roparun (Staffel Hamburg – Rotterdam) | ca. 70 km |
egal | |
| 109. | 22.04.18 | V74 | Junkernhoflauf Thomasburg | 17,2 km |
1:23:44 | |
| 108. | 11.03.18 | V73 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 10,4 km |
0:48:31 | |
| 107. | 25.02.18 | V72 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 11,2 km |
0:49:55 | |
| 106. | 03.10.17 | V71 | Volkslauf SV Traisa | 11,0 km |
0:53:14 | |
| 105. | 17.09.17 | V70 | Volkslauf Adendorf | 18,2 km |
1:27:38 | |
| 104. | 16.08.17 | S19 | Inselparklauf Hamburg-Wilhelmsburg | 11,66 km |
0:53:58 | |
| 103. | 21.06.17 | V69 | Altstadtlauf Göttingen | 10,45 km |
0:50:21 | |
| 102. | 03./05.06.17 | S18 | Roparun (Staffel Hamburg – Rotterdam) | ca. 70 km |
egal | |
| 101. | 26.02.17 | V68 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 21,1 km |
1:42:46 | |
| 100. | 27.11.16 | S17 | Adventslauf Ratzeburg | 26,5 km |
2:21:04 | |
| 99. | 06.11.16 | V67 | Herbstlauf Westergellersen | 10,8 km |
0:50:42 | |
| 98. | 16.10.16 | HM8 | Bramfelder Halbmarathon | 21,0975 km | 1:38:20 | |
| 97. | 02.10.16 | M10 | Bremen-Marathon | 42,195 km | 3:39:45 | HM 1:39:09 |
| 96. | 18.09.16 | V66 | Volkslauf Adendorf | 10,1 km | 0:46:44 | |
| 95. | 11.09.16 | V65 | Tiergartenlauf Lüneburg | 19,22 km |
1:31:34 | |
| 94. | 17.08.16 | S16 | Inselparklauf Hamburg-Wilhelmsburg | 11,66 km |
0:54:28 | |
| 93. | 02.07.16 | S15 | Fünfseenlauf Schwerin | 29,6 km |
2:25:46 | |
| 92. | 12.06.16 | V64 | Dahlenburger Moorlauf | 8,8 km |
0:38:45 | |
| 91. | 05.06.16 | V63 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km |
0:48:58 | |
| 90. | 15.05.16 | S14 | BIG 25 Berlin | 25,0 km |
1:56:41 | HM 1:38:07 |
| 89. | 08.05.16 | V62 | Ilmenaulauf Bad Bevensen | 9,6 km |
0:45:29 | |
| 88. | 24.04.16 | V61 | Junkernhoflauf Thomasburg | 10,6 km |
0:48:23 | |
| 87. | 28.03.16 | S13 | 3LandenLoop Losser/Niederlande | 25,0 km |
1:57:12 | HM 1:38:56 |
| 86. | 13.03.16 | V60 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 10,4 km |
0:46:21 | |
| 85. | 28.02.16 | V59 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 11,2 km |
0:50:41 | |
| 84. | 29.11.15 | M9 | Florenz Marathon | 42,195 km |
3:39:39 | HM 1:46:08 |
| 83. | 01.11.15 | V58 | Herbstlauf Westergellersen | 21,7 km |
1:44:55 | |
| 82. | 03.10.15 | V57/S12 | Herbstlauf TuS Ofen | 10,0 km |
0:43:55 | |
| 81. | 20.09.15 | V56 | Volkslauf Adendorf | 10,1 km |
0:46:36 | |
| 80. | 13.09.15 | V55 | Tiergartenlauf Lüneburg | 19,3 km |
1:33:28 | |
| 79. | 22.07.15 | V54 | Altstadtlauf Göttingen | 10,45 km |
0:47:39 | |
| 78. | 07.06.15 | V53 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km |
0:48:34 | |
| 77. | 10.05.15 | HM7/V52 | Ilmenaulauf Bad Bevensen | 21,0975 km |
1:39:08 | |
| 76. | 26.04.15 | S11 | Hamburg Marathon Staffel | 16,3 km |
1:18:03 | |
| 75. | 19.04.15 | M8 | Leipzig Marathon | 42,195 km |
3:43:39 | HM 1:39:57 |
| 74. | 12.04.15 | V51 | Junkernhoflauf Thomasburg | 16,7 km |
1:22:55 | |
| 73. | 28.03.15 | HM6 | Springe-Deister-Marathon | 21,0975 km |
1:36:39 | 10 km 0:45:21 |
| 72. | 15.03.15 | V50 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 10,4 km |
0:45:41 | |
| 71. | 15.02.15 | S10 | Straßenlaufcup LG HNF | 10,0 km |
0:44:24 | |
| 70. | 18.01.15 | V49 | Lümmelauf Ahrensburg | 19 km |
1:30:23 | |
| 69. | 02.11.14 | V48 | Herbstlauf Westergellersen | 10,8 km |
0:50:17 | |
| 68. | 26.10.14 | S9 | Halve Marathon van Doetinchem | 21,1 km |
1:42:25 | |
| 67. | 12.10.14 | V47 | Elbmarsch-Volkslauf Bleckede | 9,2 km |
0:40:05 | |
| 66. | 20.09.14 | HM5 | HEK Halbmarathon HH-Wandsbek | 21,0975 km |
1:38:14 | 10 km 0:44:54 |
| 65. | 14.09.14 | V46 | Tiergartenlauf Lüneburg | 10,5 km |
0:48:43 | |
| 64. | 22.06.14 | V45 | Dahlenburger Moorlauf | 8,8 km |
0:38:53 | |
| 63. | 06.06.14 | V44 | Borgloher Weiherlauf | 10,0 km |
0:47:50 | |
| 62. | 01.06.14 | V43 | Deichlauf Hohnstorf | 21,1 km |
1:37:20 | |
| 61. | 27.04.14 | S8 | Hermannslauf | 31,1 km |
2:50:09 | |
| 60. | 13.04.14 | M7 | Rotterdam Marathon | 42,195 km |
3:34:30 | HM 1:41:41 |
| 59. | 16.03.14 | V42 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 20,8 km |
1:38:24 | |
| 58. | 23.02.14 | V41 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 21,1 km |
1:40:23 | |
| 57. | 03.11.13 | V40 | Herbstlauf Westergellersen | 10,8 km |
0:50:31 | |
| 56. | 27.10.13 | HM4 | Halbmarathon in Oldenburg | 21,0975 km | 1:35:31 | 10 km 0:44:35 |
| 55. | 15.09.13 | V39 | Volkslauf Adendorf | 10,1 km | 0:45:38 | |
| 54. | 08.09.13 | V38 | Tiergartenlauf Lüneburg | 10,5 km | 0:48:15 | |
| 53. | 18.08.13 | V37 | Heideköniginnenpokal Amelinghausen | 9,0 km | 0:40:21 | |
| 52. | 10.06.13 | V36 | Deichlauf Hohnstorf | 10,4 km | 0:47:21 | |
| 51. | 28.04.13 | M6 | Düsseldorf Marathon | 42,195 km | 3:27:43 | HM 1:40:42 |
| 50. | 07.04.13 | V35 | Hammer Lauf Hamburg | 21,1 km | 1:37:48 | |
| 49. | 24.02.13 | V34 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 21,1 km | 1:44:35 | Schnee |
| 48. | 03.02.13 | S7 | Midwinter Marathon Apeldoorn | 27,5 km | 2:15:47 | |
| 47. | 01.12.12 | V33 | Adventslauf Ebstorf | 10,6 km | 0:49:32 | |
| 46. | 18.11.12 | V32 | Herbstlauf Westergellersen | 10,7 km | 0:49:35 | |
| 45. | 16.09.12 | V31 | Volkslauf Adendorf | 10,1 km | 0:46:28 | |
| 44. | 29.04.12 | M5 | Hamburg-Marathon | 42,195 km | 3:28:02 | HM 1:41:37 |
| 43. | 01.04.12 | HM3 | Halbmarathon Altes Land | 21,0975 km | 1:37:47 | |
| 42. | 18.03.12 | V30 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 10,4 km | 0:47:00 | |
| 41. | 26.02.12 | V29 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 21,1 km | 1:41:47 | |
| 40. | 30.10.11 | V28 | Herbstlauf Westergellersen | 10,7 km | 0:50:03 | |
| 39. | 16.10.11 | M4 | Amsterdam-Marathon | 42,195 km | 3:38:46 | HM 1:42:56 |
| 38. | 18.09.11 | V27 | Volkslauf Adendorf | 18,5 km | 1:28:38 | |
| 37. | 11.09.11 | V26 | Tiergartenlauf Lüneburg | 10,5 km | 0:50:52 | |
| 36. | 29.05.11 | V25 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km | 0:47:41 | |
| 35. | 08.05.11 | HM2 | Hannover-Halbmarathon | 21,0975 km | 1:40:38 | |
| 34. | 25.04.11 | S6 | OVC Paasjogging Olmen/Belgien | 11,71 km | 0:53:43 | |
| 33. | 17.04.11 | V24 | Junkernhoflauf Thomasburg | 16,7 km | 1:20:07 | |
| 32. | 20.03.11 | V23 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 10,3 km | 0:47:16 | |
| 31. | 20.02.11 | V22 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 11,2 km | 0:52:36 | |
| 30. | 24.10.10 | M3 | Dresden-Marathon | 42,195 km | 3:41:58 | HM: 1:49:52 |
| 29. | 19.09.10 | V21 | Volkslauf Adendorf | 18,5 km | 1:29:56 | |
| 28. | 12.09.10 | V20 | Tiergartenlauf Lüneburg | 10,5 km | 0:49:42 | |
| 27. | 22.08.10 | V19 | Heideköniginnenpokal Amelinghausen | 8,7 km | 0:41:28 | |
| 26. | 27.06.10 | HM1 | Hella-Halbmarathon Hamburg | 21,0975 km | 1:44:24 | |
| 25. | 06.06.10 | V18 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km | 0:48:57 | |
| 24. | 09.05.10 | V17 | Wald- und Wiesenlauf Salzhausen | 13,3 km | 1:04:27 | |
| 23. | 18.04.10 | V16 | Junkernhoflauf Thomasburg | 16,7 km | 1:28:38 | |
| 22. | 28.11.09 | V15 | Adventslauf Ebstorf | 9,2 km | 0:45:04 | |
| 21. | 25.10.09 | M2 | Lübeck-Marathon | 42,195 km | 3:48:49 | HM: 1:52 |
| 20. | 04.10.09 | S5 | Heide-Elbe-Ultralauf Bispingen – Oldendorf/L. | 30,0 km | 2:49:51 | |
| 19. | 20.09.09 | V14 | Volkslauf Adendorf | 10,3 km | 0:48:38 | |
| 18. | 13.09.09 | V13 | Tiergartenlauf Lüneburg | 19,1 km | 1:35:36 | |
| 17. | 07.06.09 | V12 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km | 0:48:52 | |
| 16. | 27.05.09 | S4 | Campuslauf Lüneburg | 10,0 km | 0:48:52 | |
| 15. | 19.04.09 | V11 | Junkernhoflauf Thomasburg | 16,7 km | 1:22:09 | |
| 14. | 15.03.09 | V10 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 11,0 km | 0:53:40 | |
| 13. | 22.02.09 | V9 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 11,0 km | 0:55:10 | |
| 12. | 19.10.08 | M1 | Mallorca-Marathon | 42,195 km | 4:47:19 | HM: 1:54:20 |
| 11. | 05.10.08 | S3 | Heide-Elbe-Ultralauf Oldendorf/L. – Winsen/L. | 32,0 km | 2:56:00 | |
| 10. | 14.09.08 | V8 | Tiergartenlauf Lüneburg | 19,1 km | 1:34:18 | |
| 9. | 06.09.08 | S2 | Landwehrlauf Bardowick | 10,0 km | 0:50:43 | |
| 8. | 08.06.08 | V7 | Deichlauf Hohnstorf | 10,6 km | 0:50:17 | |
| 7. | 20.04.08 | V6 | Junkernhoflauf Thomasburg | 18,4 km | 1:34:54 | |
| 6. | 16.03.08 | V5 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 11,0 km | 0:53:28 | |
| 5. | 24.02.08 | V4 | Wintervolkslauf Amelinghausen | 21,1 km | 1:48:29 | |
| 4. | 01.12.07 | V3 | Adventslauf Ebstorf | 9,2 km | 0:48:33 | |
| 3. | 09.09.07 | V2 | Tiergartenlauf Lüneburg | 19,1 km | 1:45:38 | |
| 2. | 08.05.07 | S1 | Campuslauf Lüneburg | 10,0 km | 0:55:00 | |
| 1. | 18.03.07 | V1 | Schiffshebewerklauf Scharnebeck | 11,0 km | 0:59:23 |