Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Saffti bloggt
Wozu gibt es eigentlich noch gedruckte Laufkalender, wo doch jede Dorfrunde mittlerweile auf hundert Volkslauf-Suchmaschinen im Internet erfasst ist? Vielleicht einfach für die haptische Wahrnehmung – auf Deutsch: Manche Leute wollen einfach gern in etwas blättern, von kleinen und großen Zum Blättern und Träumen weiterlesen
Nicht jedem Marathoni ist die Leidenschaft fürs Laufen in die Wiege gelegt. Und Ina Lange ist alles andere als eine klassische Läuferin, sondern eine, die erst nach vielen Umwegen und Rückschlägen zur 42,195-km-Distanz fand. Die junge Frau interessiert sich erst Mehr als nur ein Versehen weiterlesen
Gute Bücher nehmen die Leser mit auf eine Reise – auf eine Reise, die nicht jeder unbedingt selbst antreten will oder kann. Wer hat schon die Zeit und die Kondition, die Anden von Ecuador bis Feuerland mit dem Rad zu Radeln bis ans Ende der Welt weiterlesen
Florenz ist zwar knapp größer als Bochum oder Wuppertal, kann allerdings weder mit einem Ruhrstadion noch mit einer Schwebebahn glänzen. Dafür bietet die Hauptstadt der Toskana neben ein paar ganz ansehnlichen alten Gebäuden auch einen Marathon, der den Augen fast Vai, Andreas, vai! weiterlesen
Mein jüngster Sohnemann trainiert schon seit vielen Jahren Karate, doch den schwarzen Gürtel, den trage jetzt ich! Formbelt heißt das wunderbare Ding, das mich nach einer kleinen Proberunde auch beim Florenz-Marathon begleitet hat. Die wichtigste und tollste Eigenschaft: Ich hatte Schluss mit der Rutschpartie weiterlesen
Es war einmal… So fangen ja viele Märchen an, auch in unserer Läuferwelt. Es war also einmal ein Saffti, der ganz spontan den Marathon in Florenz laufen will und sich einfach mal ganz locker, ohne große Vorbereitung, in Bella Italia Beim nächsten Marathon wird alles ganz anders weiterlesen
„Manche Lebensmittel tun dem einen gut – und machen den anderen krank“, las ich gestern in der Süddeutschen Zeitung. Mir tut Lakritze einfach viel zu gut. Eine Handvoll habe ich mir gestern doch gegönnt. Noch eine. Und noch eine. Ansonsten Gib dem Affen keinen Zucker weiterlesen
Die ersten 34 Stunden habe ich geschafft – ich habe mir eine Woche ohne Süßes auferlegt. Ohne Bonbons und Lakritze, ohne Kuchen und Kekse, ohne Marmelade und Honig, ohne Fruchtjoghurt und Bananenquark aus dem Kühlregal. „Eine Woche Verzicht“ heißt das Allein mit dem Kuchen weiterlesen
Ein Buch über griechische Götter und die minoische Kultur, den Kampf der Kreter gegen die deutschen Besatzer im Zweiten Weltkrieg, über natürliches Training nach Georges Hébert, über Trakour und über Low Carb? Ja, das geht. Und das ist sogar höchst Helden gestern und heute weiterlesen
Heute wird’s mal Zeit, den Geschichtsprofessor in mir zu wecken. Ich habe mich nämlich zum allerersten Mal für einen 25-km-Lauf angemeldet. Eine Strecke mit Tradition. Längst heißt der neue 25er aber Halbmarathon. Läufe über 21,0975 km gibt es an jeder Keine halbe Sache weiterlesen