Wege aus dem Hamsterrad

Dieses Buch ist definitiv kein Laufbuch. Oder vielleicht doch ein bisschen? „Erfolgreicher Umgang mit Stress“, heißt das Werk des Sportpsychologen Gernot Emberger. „Geschrieben für Personen, die motiviert und einsatzfreudig sind, jedoch dazu neigen, sich übermäßig stark zu beanspruchen“, wie der Wege aus dem Hamsterrad weiterlesen

Zum Blättern und Träumen

Wozu gibt es eigentlich noch gedruckte Laufkalender, wo doch jede Dorfrunde mittlerweile auf hundert Volkslauf-Suchmaschinen im Internet erfasst ist? Vielleicht einfach für die haptische Wahrnehmung – auf Deutsch: Manche Leute wollen einfach gern in etwas blättern, von kleinen und großen Zum Blättern und Träumen weiterlesen

Helden gestern und heute

Ein Buch über griechische Götter und die minoische Kultur, den Kampf der Kreter gegen die deutschen Besatzer im Zweiten Weltkrieg, über natürliches Training nach Georges Hébert, über Trakour und über Low Carb? Ja, das geht. Und das ist sogar höchst Helden gestern und heute weiterlesen

Einsteiger an die Hand genommen

Wer einfach mal nur laufen und sich im Vorfeld ein bisschen schlau lesen will, der wird mit Einsteiger-Literatur geradezu erschlagen. Vielleicht ist weniger da wirklich mehr? 80 kleinformatige Seiten mit den wichtigsten Infos für Laufanfänger bieten jetzt Dr. Thomas Buchhorn, Einsteiger an die Hand genommen weiterlesen